Selain sebagai bentuk hiburan, nonton bola juga memiliki manfaat sosial dan mental. Secara sosial, kebiasaan ini dapat mempererat hubungan antarindividu, seperti dalam komunitas suporter atau saat nonton bareng (nobar) di kafe maupun rumah. Hal ini menciptakan rasa kebersamaan dan identitas kelompok. Secara mental, menonton pertandingan bisa menjadi sarana pelepas stres, karena kita bisa melupakan sejenak beban pekerjaan atau masalah pribadi. Bagi sebagian orang, nonton bola juga menjadi motivasi untuk menjalani hari, terutama jika tim kesayangan berhasil menang. Rasa bahagia dan bangga bisa mempengaruhi suasana hati secara positif.